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糙米茶有哪些功效与作用

2018-04-20 17:11:55 来源: 黄山毛峰网 阅读:
什么是糙米茶呢?糙米是用稻米经过加工后所产的一种米。糙米去壳以后,仍然保留些外层组织,如皮层和胚芽等。该外层组织含有丰富的营养。糙米茶就是用炒过的糙米泡水喝,具有多种营养功效,被人们视为是一种最佳的健康饮品。那么糙米茶有哪些功效与作用呢?今天就由中国 茶叶知识 网小编为茶友们介绍下这个问题:


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糙米茶有哪些功效与作用


1、常喝糙米茶具有有效提高人体免疫力、去烦除躁的的功效 ;

2、常喝糙米茶具有降低血脂、降低胆固醇、防治高血压和预防心血管疾病的功效;

3、常喝糙米茶具有健胃、养胃、护胃,促进消化吸收的功效;

4、常喝糙米茶具有降血脂、降血糖的功效,可以有效改善糖和脂肪代谢的作用;

5、常喝糙米茶具有可以促进血液通、小便通、大便通的作用;

6、常喝糙米茶具有可以有效排除人体内的过剩营养和毒素,有利于胰脏分泌胰岛素的作用。


扩展阅读:糙米茶的做法

准备四两糙米,把糙米放在没有沾过油的锅里用小火进行翻炒,注意千万不要炒到爆裂,直到抄黄褐色为止。然后盛出,同时在锅里放三斤水烧开,在放进炒过的糙米,然后马上停火,放至五分钟,然后将糙米过滤后当茶饮用。


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