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哪类人群适合饮用苦荞茶

2018-04-20 17:12:07 来源: 黄山毛峰网 阅读:
苦荞茶中含有多种营养成分,这些营养成分具有除湿解毒、降血压、降血糖、降血脂、疗胃疾、治肾炎、蚀体内恶肉的功效。对预防冠心病、脑中风等症也有很好的疗效。可以有效增强人体免疫力。在日本人称苦荞为“长生不老的保健食品”。虽饮用苦荞茶好处很多,但它也是有适合人群范围的。那么哪类人群适合饮用苦荞茶呢?今天就由中国 茶叶知识 网小编为茶友们介绍下这个问题:


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哪类人群适合饮用苦荞茶一:患有三高的人

苦荞茶中富含的生物类亚油酸、黄酮、铬元素。可以有效活血化瘀、降血脂、降血压、降低血糖、降低胆固醇、抗栓塞,还可以使血液的成份得到净化,改善微循环、降低毛细血管的脆性及通透性,修复受损的血管壁。被人们称为“三降丹”。


哪类人群适合饮用苦荞茶二:老年人

因为苦荞茶中所含的生物类黄酮能保护血管,促进微循环,可以有效抗血栓,预防心脑血管疾病;还具有抗癌的效果。


哪类人群适合饮用苦荞茶三:年轻人

苦荞茶中富含的生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素,能有效的清除身体内的自由基,能够延缓衰老。


哪类人群适合饮用苦荞茶四:儿童

苦荞茶有“五谷之王”的美称。长期食用,可以增强儿童免疫力,提高智力,促进身体生长发育。


哪类人群适合饮用苦荞茶五:妊娠期的女性

苦荞茶可以补充微量元素,特别是2,4-二羟基顺式肉桂酸,具有排毒美白、预防雀斑以及老年斑的好处。


哪类人群适合饮用苦荞茶六:习惯性便秘的人

民间称苦荞为“净肠草”。因为其含有大量的膳食纤维,因此具有清火、润肠通便的功效。


哪类人群适合饮用苦荞茶七:口腔溃疡病人

茶中含有的生物类黄酮能加强维生素C的吸收,有效防止维生素C被氧化而受到破坏,芦丁具有消炎、杀菌的作用。


哪类人群适合饮用苦荞茶八:胃炎及胃溃疡病人

苦荞茶加热后直链淀粉呈弱碱性,可以有效抑制胃酸过多,对胃炎及胃溃疡病症具有保护作用。


哪类人群适合饮用苦荞茶九:肥胖的人

经常饮用苦荞茶,可以有效减少肠道热能的摄入,膳食纤维会产生饱腹感,精氨酸还可有效降低脂肪组织的比例。


哪类人群适合饮用苦荞茶十:经常开车或坐车的人

经常开车或坐车的人,平时容易精神紧张或用脑过度的人都适合饮用,可以有效改善心脑微循环、促进眼部血液循环、缓解身体疲劳、清除体内垃圾,可尽快恢复体力及能量。


温馨提示:苦荞茶是天然食品,安全,可长期食用。但注意不要隔夜喝,因为隔夜苦荞茶时间过久,维生素大多会丧失,且茶汤中的糖类、蛋白质等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,而且,泡时间太长的苦荞茶,其自身含有的黄酮功效会发生变化,对身体有害。


扩展阅读:哪类人不适合喝苦荞茶


1、胃寒或有胃病的人群不适合喝

因为苦荞茶偏寒性,可以辅助调节胃酸过多症状,如果胃寒或者有胃病的人群过多食用,会导致反酸腹泻的现象。

2、有黑苦荞过敏史的人谨慎食用。

因为少部分人群食用荞麦食品后,会有皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以有黑苦荞过敏史的人要谨慎食用。

3、苦荞的茎、叶、花、果天然原料中本身就含有芦丁,具有降血压、降血脂、降血糖的作用,因此,低血糖、低血压及身体偏瘦的病人请谨慎食用。


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